【ダイエットブログ③】サイクリングを楽しみました。
皆さんこんにちは筆者です。
※この記事は2020年5月14日に書いています。
- 昨日の運動
昨日は歩数自体は余り歩くことは出来なかったのですが、
昨日は約10㌔程を往復しました。
- 結果
| 日付 | 体重 | 歩数 | その他運動 |
|---|---|---|---|
| 5月10日 | 約68kg | 11,999 | ウォーキング |
| 5月11日 | 67.7kg | 8,244 | ウォーキング |
| 5月12日 | 67,5kg | 1,037 | なし |
| 5月13日 | 67.4 | 3,235 | サイクリング |
結果はこのような感じです。
- これから
お腹の脂肪が全然減らないので体操を始めようと思います。
こちらを参考にしてこれからは運動していこうと思います。
- 最初からご覧になりたい方。
